铁臂教练的肌肉少年

清晨的健身房，阳光透过巨大的落地窗洒在银色的器械上，陈默穿着剪裁合体的黑色健身服，肌肉线条在晨光下显得格外分明，作为健身房里最资深的健美教练，他今天刚带完一组高强度训练，额角渗出的汗珠顺着发梢滴落,却丝毫未减他眼中的锐利。

学员李昂站在深蹲架前，双手握住杠铃，肩膀微微耸动，这是他加入健身计划第三周，教练总说他的动作有代偿，但李昂总觉得自己的肌肉在用力，只是不够标准。“教练，我尽力了。”他声音里带着少年人特有的急切。

陈默走过去，目光扫过他的背部，肌肉虽然已经隆起，但线条还不够紧实，他伸手，掌心覆在李昂的肱二头肌上，手指轻轻揉捏。“不是尽力，是方法不对，你的核心没稳住，导致肩部代偿，导致肱二头肌发力不足。”他的声音低沉,带着一种不容置疑的权威。

李昂低头看自己的手臂，教练的手掌宽大，指节分明，皮肤因常年训练而有些粗糙，却在他手中，仿佛有股暖流传进肌肉深处。“嗯？”