在现代社会，健身一词常与“健美”紧密相连，仿佛只要开始锻炼，目标就是拥有肌肉线条、匀称身材，像专业健美运动员那样，这种对健身的狭隘认知，正在模糊健身与健美的边界，也让我们错失了运动本应赋予生活的更多可能性，选择健身，...