在国外的某个城市，有一位名叫汤姆的60岁大叔，曾是一名普通的办公室职员，岁月在岁月的沉淀下，他渐渐感到身体的沉重与精力衰退，甚至因久坐导致的健康问题，让他开始思考生活的意义，一次偶然的机会，他看到健美比赛的视频，被那...