练健美后停练，身高不会因骨骼缩短而“缩水”，这是谣言，健美训练中，肌肉收缩可能短暂改变体态（如脊柱弯曲），但骨骼长度由遗传决定，不会因训练或停练改变，停练后肌肉萎缩，体态可能恢复，但身高不会减少，需明确区分体态变化与...